Darah A

Bagi yang ber - Golongan Darah A, makanan yang tidak sesuai untuk golongan darah A ini adalah makanan daging, tetapi sering kali makanan daging merupakan kegemaran mereka.Sering kali selepas makan banyak daging, mereka mudah merasa penat, sering merasa tubuh panas, dan juga masalah sariawan.
Bagi golongan darah A yang sesudah makan makanan daging, ada baiknya minum segelas jus nenas atau lemon atau kopi yang boleh membantu pencernaan protein yang tinggi. Tetapi kalau minum kopi itu hanya sesudah makan.
Golongan Darah A seharusnya menjadi Vegetarian. Mereka adalah golongan yang sesuai sekali dengan sayur-sayuran dan buah-buahan. Golongan darah A tetap boleh makan makanan daging, tetapi terhad kepada ayam dan ikan. * Vegetarian (tinggi karbohidrat, rendah lemak, tinggi protein nabati).(BENDA YANG PALING AKU TAK SUKA.)
Ini adalah ringkasan makanan-makanan yang sesuai dan tidak sesuai dengan golongan darah A.
Makanan yang TIDAK SESUAI dengan Golongan Darah A:
- Sapi, kambing, itik, babi, domba, rusa, arnab, angsa, burung puyuh.
- Susu lembu dan produk susu lembu.
- Kacang mente, kacang merah, buncis lima.
- Tepung gandum, roti, kuih, mie, biskut, pizza.
- Pisang, kelapa / santan,  tembikai, mangga, jeruk, betik
- Kentang,  acar, terung, kubis, lada,  cili,keladi
Makanan yang SESUAI dengan Golongan Darah A:
- Seafood (kecuali yang berkulit keras, seperti: tiram, kerang, ketam).
- Makanan yang terbuat dari kedelai, seperti: tahu, tempe.
- Kopi.
- Apricot, nanas, limau bali, limau, lemon, epal, anggur, strawberi, jambu biji, semangka, mulberry.
- Alfafa, brokoli, lobak putih, halia, labu, lobak merah, bawang putih, seledri, bawang merah.
Risiko Perubatan Orang ber - Golongan Darah A:
Risiko perubatan yang umumnya boleh dialami kerana makan tidak sesuai dengan golongan darahnya (salah pola makan tidak sesuai dengan golongan darah A):
- Penyakit kanser, seperti: kanser perut, kanser usus, dan kanser liver.
- Penyakit jantung - penyempitan pembuluh darah, kolesterol, dan darah kental.
- Komplikasi hati (fatty liver) dan hempedu.
- Diabetes melitus.
- Anemia (kekurangan sel darah merah).
- Depresi.